Yoga Story – 4 volte a gennaio
immergiti nella bolla dello yoga
A gennaio, ogni venerdì sera si terrà una lezione di vinyasa flow presso il coworking. Stefi terrà la lezione e vi invita a immergervi nella yoga-bubble.
Lo yoga fa bene, questo è risaputo. Iniziare il nuovo anno con qualcosa di buono ci sembra una bella storia.
Molti membri del team che si occupa delle storie praticano yoga. Non è quindi un caso che in futuro qui a Rosenbühl sarà possibile vivere «storie di yoga»!
Si parte con una serie di quattro appuntamenti a gennaio. Il primo è previsto per venerdì 5 gennaio alle ore 18:15.
Vinyasa Yoga
Uno stile di yoga fluido e potente, in cui combiniamo il movimento con il respiro. Si suda, ci si rilassa e, si spera, si ride anche un po'.
Dopo la lezione verrà offerto un ottimo tè e qualcosa da mangiare.
Per chi?
Che tu sia un praticante occasionale o un professionista dello yoga, sei cordialmente invitato a partecipare. Stefi condurrà la lezione in modo che tutti si sentano a proprio agio.
Prezzo e altro
Una lezione CHF 25.00 / Abbonamento da 4 lezioni CHF 80.00
Si prega di portare il proprio tappetino e abbigliamento comodo.
Se non hai un tappetino, ti preghiamo di comunicarcelo al momento dell'iscrizione.
Alla Stefi
Vive a Zurigo, ha 33 anni e da due anni è insegnante di Vinyasa Yoga.
Nell'autunno 2020 Stefi ha partecipato al primo corso di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore in Portogallo insieme alla guida del lodge Fränzi. Successivamente ha viaggiato in Asia e insegnato yoga in diversi paesi. Ora la si può incontrare ogni settimana a Zurigo durante le lezioni e, da poco, anche a Thusis!
«Mi piace insegnare in modo moderno, con musica adeguata, e adoro quando si crea la "bolla dello yoga"...»
Cosa è lo yoga per Stefi: «Quando riesco a rilassarmi durante la lezione, l'atmosfera è giusta e mi sento semplicemente bene. E poi: durante la lezione posso continuare a vivere nella mia "bolla yoga"».
