Yoga Story – 4 volte a gennaio
immergiti nella bolla dello yoga
Im Januar findet jeweils am freitagabend einen hATHA flow im coworking statt. CLAUDIA unterrichtet und lädt ein, in die yoga-welt mit-einzutauchen.
Lo yoga fa bene, questo è risaputo. Iniziare il nuovo anno con qualcosa di buono ci sembra una bella storia.
Molti membri del team che si occupa delle storie praticano yoga. Non è quindi un caso che in futuro qui a Rosenbühl sarà possibile vivere «storie di yoga»!
Der Start ist eine 4er Serie im Januar. Am Freitag 09.1 geht es um 18.15 Uhr los.
Prezzo e altro
Una lezione CHF 25.00 / Abbonamento da 4 lezioni CHF 80.00
Si prega di portare il proprio tappetino e abbigliamento comodo.
Se non hai un tappetino, ti preghiamo di comunicarcelo al momento dell'iscrizione.
hATHA Yoga
Hatha Yoga – die Verbindung von Bewegung, Atmung & innerer Ruhe.
Sanfte Asanas, bewusste Atemzüge und Entspannung bringen Körper & Geist in Balance.
Positive Wirkungen:
🌿 mehr Flexibilität
💪 stärkere Muskeln
🧘♀️ weniger Stress
😌 tiefe Entspannung
🌙 klarer Geist & besserer Schlaf
Hatha Yoga – zurück in deinen Körper, zurück in deine Mitte.
Per chi?
Für alle, die Ruhe, Stärke und Ausgleich suchen. Für Anfänger, die sanft starten möchten. Für Mamas, die wieder in ihren Körper finden wollen. Für Menschen mit Stress, Verspannungen oder Schlafproblemen. Für Körper & Geist – egal welches Level, Alter oder Fitness.
Hatha Yoga ist für dich, wenn du mehr Balance, Atem & Bewusstsein in dein Leben bringen möchtest.
Zu Claudia
Zuhause in Bad Ragaz widmet sie sich ihrer Leidenschaft: Yoga.
«…am Morgen Yoga, von der Sonne geküsst – das gibt Energie für den ganzen Tag.»
Claudia verbindet Lebensfreude, Offenheit und Tiefe und sieht Yoga als Weg zu innerer Balance und Herzverbundenheit. In ihrem Yoga-Raum lädt sie Menschen dazu ein, sich selbst zu spüren, ihren Bedürfnissen zu folgen und einfach sie selbst zu sein. Ihre Arbeit mit Kindern, ihre Liebe zur Natur, Human Design und ihre Rolle als Mutter bereichern ihren achtsamen und herzlichen Zugang. Im November 2024 hat sie ihre 200h Yoga Teacher Ausbildung nach Yoga Alliance erfolgreich abgeschlossen.
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