Learning Lunch «Resilienz stärken»

Wie du erProbte Methoden in dein Leben integrieren kannst.

Das Leben ist kein Ponyhof – das hat auch Petra Müller erfahren.

Nach 47 Jahren beschwerdefreiem Leben tauchten aus blauem Himmel Schmerzen an verschiedenen Gelenken auf. Gerade noch hatte sie Gipfel bestiegen und war mit Freude am Klettern und Bouldern. Dann erhielt sie die Diagnose rheumatoide Arthritis. Sie konnte vor Schmerzen kaum mehr laufen oder einen Apfel in Stücke schneiden.

Petra stellte aber fest, dass sie mit einer gesunden Portion Resilienz ausgestattet ist, so nennt man die psychische Widerstandskraft, mit Herausforderungen des Lebens umzugehen. Sie hat nicht aufgegeben und sich schlau gemacht. Verschiedene Resilienz-Methoden und Übungen wurden ausprobiert. Gut 10 Jahre später ist ihre Lebensqualität höher als vor der Erkrankung.

Das Gute ist: Die persönliche Resilienz kann man stärken. Petra stellt am Learning Lunch erprobte Methoden vor, die die Teilnehmenden sofort in ihr Leben integrieren können – sei es bei persönlichen Schwierigkeiten, aber auch beim Umgang mit den immer grösser werdenden gesellschaftlichen und globalen Herausforderungen..

Inspiriere dich, vernetze dich und wie immer, bring dein Zmittag einfach mit. Gerne auch was aus dem #LOUNGE Angebot.

An diesem Nachmittag kannst du das #COWORKING for free nutzen.

Wir sehen uns im #COWORKING.

HIER ANMELDEN

Mehr zu Petra Müller:

13 Jahre Pfadi, 28 Jahre Erfahrung in der Kulturbranche und im sozialen Bereich, MAS in Leadership & Management an der ZHAW (Führungspsychologie), Gründerin von Freakfood und FOOD MOVEMENT, Beratungen und Vorträge zu Ernährung und Resilienz. Weiterbildung als Resilienz Coach. Seit 2023 selbständige Fundraiserin.

Website: petramueller.ch
linkedIn: linkedin.com/in/petra-müller-fundraising