Weekend Move & Flow

yoga e resilienza

Arrivare. Tirare un sospiro di sollievo. Ripartire.

Dal 13 al 15 marzo 2026, allo STORY Thusis ti aspetta un ritiro con Nina e Johanna che unisce in modo potente movimento, natura e forza mentale.

Nina ti guiderà attraverso energizzanti sessioni di yoga e ti accompagnerà in dinamiche corse su sentiero che aumenteranno il tuo battito cardiaco e libereranno la tua mente. Johanna ti seguirà in sessioni di coaching mirate che ti aiuteranno a fare chiarezza, a trovare il coraggio e a rafforzare le tue risorse interiori. Inoltre, faremo insieme delle escursioni per immergerci passo dopo passo nella natura e in noi stessi.

Chi desidera ancora più azione può prenotarein anticipo un tour guidato in biciclettae scoprire i sentieri intorno a Thusis su due ruote.

La sera ci incontriamo per il Firetalk, un format di scambio aperto e informale che ispira e unisce. Nella lounge dello STORY troverai angoli tranquilli dove rilassarti, leggere, scrivere o semplicemente stare.

Questo ritiro è ideale per chi ama il movimento, desidera ricaricare le energie e ha voglia di allenare la forza mentale così come il proprio corpo.

ISCRIZIONE tramite johanna@bettervibes.ch

Maggiori informazioni sulle tue ospitanti:

Johanna Zeller – Sito web (better vibes) e profilo LinkedIn

Sessione Mindset Flow, escursione e Firetalk

Nina Rocha – Sito web

Yoga – Pilates e trail running

programma

Inizio venerdì 13 marzo 2026 alle ore 13:30
Check-in al LODGE dalle ore 14:00
Conclusione domenica 15 marzo 2026 dopo un brunch e una passeggiata con conversazione alle ore 14.
Il check-out della camera è alle ore 11:00.

Condizioni di annullamento
In caso di annullamento dopo la prenotazione definitiva saranno addebitati dei costi.
L'assicurazione è a carico dei partecipanti. Consiglio di stipulare un'assicurazione di annullamento viaggio. Non si assume alcuna responsabilità per danni a persone o cose.