Yoga Story – 5x Autumn

tauch ein in die yoga-Bubble

Mitte Oktober bis Ende Novembver findet jeweils am Donnerstag eine Hata Yoga SEssion im coworking statt. Bettina Stocker unterrichtet und lädt ein, in die yoga-bubble mit-einzutauchen.

Namasté, ich bin Betty – frisch ausgebildete Yoga-Lehrerin und voller Freude, diesen Weg auch mit anderen zu teilen.

Yoga begleitet mich seit vielen Jahren als persönliche Praxis und nun auch als Berufung. Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (in Chur in Zusammenarbeit mit der Yoga University Villeret) habe ich den Entschluss gefasst, mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Begeisterung weiterzugeben.

Als neue Lehrerin bringe ich einen frischen Blick und viel Herzblut mit. In meinen Stunden liegt der Fokus auf bewusster Bewegung, Achtsamkeit, einem liebevollen Umgang mit sich selbst und einer Prise Leichtigkeit.

Ich unterrichte Hatha/Vinyasa Yoga gerne mit Atemübungen und kräftigenden Elementen. In den wärmeren Monaten unterrichte ich Draussen in der Natur, dies ist mir eine grosse Freude.

Besonders wichtig ist mir, einen Raum zu schaffen, in dem jede/r sein darf, wie er ist -ohne Leistungsdruck und unabhängig von Alter, Körperform oder Erfahrung.

Ich freue mich sehr, meine Reise als Yogalehrerin zu beginnen- und vielleicht gehen wir ein Stück des Weges gemeinsam.

für wen?

Sie oder Er, ob «Ab und Zu mal Yoga-Macher;in oder «Yoga-Pro – Du bist herzlich eingeladen teilzunehmen. Stefi wird die Lektion so leiten, dass sich alle wohlfühlen.

Preis & mehr

eine Lektion CHF 25.00, 5 Lektionen 120 CHF

bitte nimm deine eigene Matte mit und etwas bequemes zum Anziehen.

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