Yoga Story – 4x im Januar
tauch ein in die yoga-Bubble
Im Januar findet jeweils am freitagabend einen hATHA flow im coworking statt. CLAUDIA unterrichtet und lädt ein, in die yoga-welt mit-einzutauchen.
Yoga tut gut – das ist bekannt. Mit etwas Gutem ins neue Jahr starten, finden wir eine gute Story.
Viele vom Story-Team geniessen selber Yoga. So ist es kein Zufall, dass in Zukunft «Yoga-Storys» hier auf dem Rosenbühl erlebbar werden!
Der Start ist eine 4er Serie im Januar. Am Freitag 09.1 geht es um 18.15 Uhr los.
Preis & mehr
eine Lektion CHF 25.00 / 4er Ticket CHF 80.00
bitte nimm deine eigene Matte mit und etwas bequemes zum Anziehen.
Falls du keine Matte hast, sag es uns bitte bei der Anmeldung.
hATHA Yoga
Hatha Yoga – die Verbindung von Bewegung, Atmung & innerer Ruhe.
Sanfte Asanas, bewusste Atemzüge und Entspannung bringen Körper & Geist in Balance.
Positive Wirkungen:
🌿 mehr Flexibilität
💪 stärkere Muskeln
🧘♀️ weniger Stress
😌 tiefe Entspannung
🌙 klarer Geist & besserer Schlaf
Hatha Yoga – zurück in deinen Körper, zurück in deine Mitte.
für wen?
Für alle, die Ruhe, Stärke und Ausgleich suchen. Für Anfänger, die sanft starten möchten. Für Mamas, die wieder in ihren Körper finden wollen. Für Menschen mit Stress, Verspannungen oder Schlafproblemen. Für Körper & Geist – egal welches Level, Alter oder Fitness.
Hatha Yoga ist für dich, wenn du mehr Balance, Atem & Bewusstsein in dein Leben bringen möchtest.
Zu Claudia
Zuhause in Bad Ragaz widmet sie sich ihrer Leidenschaft: Yoga.
«…am Morgen Yoga, von der Sonne geküsst – das gibt Energie für den ganzen Tag.»
Claudia verbindet Lebensfreude, Offenheit und Tiefe und sieht Yoga als Weg zu innerer Balance und Herzverbundenheit. In ihrem Yoga-Raum lädt sie Menschen dazu ein, sich selbst zu spüren, ihren Bedürfnissen zu folgen und einfach sie selbst zu sein. Ihre Arbeit mit Kindern, ihre Liebe zur Natur, Human Design und ihre Rolle als Mutter bereichern ihren achtsamen und herzlichen Zugang. Im November 2024 hat sie ihre 200h Yoga Teacher Ausbildung nach Yoga Alliance erfolgreich abgeschlossen.
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