Learning Zmorga – Gelassener durch den Familienalltag
Mit Mehr Resilienz und Achtsamkeit durch den Tag
Kennst du das Gefühl, ständig allem gerecht werden zu wollen – in der Familie, im Berufsalltag und trotzdem auch noch dir selbst?
Kein Wunder, dass unser Kopf oft voller Gedanken ist und wir nur noch funktionieren. In meinem Input erfährst du, was Stress mit deinem Nervensystem macht, wie Resilienz entsteht und wie dir Achtsamkeit helfen kann, im Familienalltag wieder bewusster und gelassener zu handeln. Freu dich auf alltagstaugliche Impulse, die du sofort umsetzen kannst.
Für einmal führen wir das Learning Lunch Format als Learning Zmorga durch, damit du die genügend Zeit hast den Morgen für deine eigene Lernreise zu nutzen. Selbstverständlich kannst du dich dazu auch an unserem Zmorga Buffet in der #LOUNGE bedienen.
Wir sehen uns im #COWORKING.
Mehr zu Melanie Berger: Melanie begleitet Personen empathisch, vertrauensvoll und lösungsorientiert, genau wie sie, einen Weg für sich zu finden, trotz herausfordernden Situationen, ganz bei sich selber zu sein und aufkommender Stress zu reduzieren.
Website bergermelanie.ch
