Yoga Story
Immerse yourself in the yoga bubble
jeweils am freitagabend findet ein hATHA flow im coworking statt. CLAUDIA und Bettina unterrichten und Laden ein, in die yoga-welt mit-einzutauchen.
Yoga tut gut – das ist bekannt. Die Regelmässigkeit hilft uns allen, Gutes im Alltag zu Verankern.
Der Kursstart ist am 21.August. Der Kurs findet jeweils am Freitag Abend 19:30 – 20:45 im STORY Garten oder im Coworking statt. Die Durchführung ist ab 3 Anmeldungen. An- und Abmeldungen können am Vortag bis 18 Uhr entgegengenommen werden.
Price & more
eine Lektion CHF 25.00
Please bring your own mat and something comfortable to wear.
If you do not have a mat, please let us know when you register.
Hatha Yoga
Hatha Yoga – the combination of movement, breathing, and inner peace.
Gentle asanas, conscious breathing, and relaxation bring body and mind into balance.
Positive effects:
🌿 More flexibility
💪 stronger muscles
🧘♀️ Less stress
😌 Deep relaxation
🌙 Clear mind & better sleep
Hatha Yoga – back into your body, back into your center.
For whom?
For anyone seeking peace, strength, and balance. For beginners who want to start gently. For mothers who want to reconnect with their bodies. For people suffering from stress, tension, or sleep problems. For body and mind—regardless of level, age, or fitness.
Hatha Yoga is for you if you want to bring more balance, breath, and awareness into your life.
Info
21.08.2026 19:30
28.08.2026 19:30
04.09.2026 19:30
11.09.2026 19:30
18.09.2026 19:30
25.09.2026 19:30
02.10.2026 19:30
09.10.2026 19:30
16.10.2026 19:30
23.10.2026 19:30
30.10.2026 19:30
06.11.2026 19:30
13.11.2026 19:30
20.11.2026 19:30
27.11.2026 19:30
04.12.2026 19:30
11.12.2026 19:30
18.12.2026 19:30
Rosenbühl, Thusis
jeden Freitag
Hatha Lektion - 19:30 bis 20:45 Uhr
CHF 25 pro Lektion
anschliessend gemütliches Zusammensitzen in der Lounge
About Claudia
At home in Bad Ragaz, she devotes herself to her passion: yoga.
"...yoga in the morning, kissed by the sun – that gives you energy for the whole day."
Claudia combines joie de vivre, openness, and depth, and sees yoga as a path to inner balance and heart connection. In her yoga studio, she invites people to feel themselves, follow their needs, and simply be themselves. Her work with children, her love of nature, Human Design, and her role as a mother enrich her mindful and warm approach. In November 2024, she successfully completed her 200-hour Yoga Teacher Training with Yoga Alliance.
Zu Bettina
Ich bin Betty – mit Freude gestalte ich Yogastunden, die Raum für Bewegung, Ruhe und persönliches Ankommen schaffen.
Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit, bewusste Verbindung mit dem eigenen Körper und inneres Ankommen.
In meinen Stunden verbinde ich fliessende Bewegungen mit bewusstem Atem, sanfte Sequenzen mit kräftigenden Elementen und schaffe einen Raum, in dem du dich wohlfühlen darfst – unabhängig von Alter, Körperform oder Erfahrung.
Besonders gerne praktiziere ich auch draussen in der Natur, wo Ruhe, Bewegung und frische Energie auf natürliche Weise zusammenfinden.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden willkommen zu heissen.
